Każdy z nas ma inne cele, potrzeby i możliwości — dlatego oferuję różne formy współpracy, aby jak najlepiej dopasować proces treningowy do Twojej sytuacji.
Niezależnie od tego, czy potrzebujesz jednorazowej konsultacji, regularnych treningów indywidualnych, czy kompleksowego programu dla swojej firmy — znajdziesz tu rozwiązanie, które pozwoli Ci działać skutecznie i bez tracenia czasu.
Moim celem jest realne wsparcie i prowadzenie Cię krok po kroku w stronę lepszego samopoczucia, większej sprawności i zdrowia na co dzień.
FORMY WSPÓŁPRACY
Dla osób, które chcą uzyskać profesjonalne wsparcie bez konieczności spotkań na żywo.
Podczas rozmowy telefonicznej omawiamy Twoje cele, obecny stan zdrowia, styl życia i dotychczasowe doświadczenia treningowe. Pomagam określić właściwy kierunek działania, dopasować formę aktywności i uniknąć błędów na starcie.
👉 Idealne, jeśli potrzebujesz szybkiej porady, weryfikacji planu lub wsparcia w podjęciu decyzji o dalszych krokach.
To najbardziej skuteczna forma współpracy, dla osób, które oczekują indywidualnego podejścia i realnych efektów.
Podczas spotkań na sali treningowej pracujemy nad poprawą sprawności, redukcją bólu, zwiększeniem siły i mobilności. Każdy trening jest dopasowany do Twoich potrzeb, możliwości oraz celów.
👉 Działam kompleksowo — kładę nacisk nie tylko na ćwiczenia, ale również na edukację i wsparcie w budowaniu trwałych nawyków ruchowych.
Specjalna oferta skierowana do klientów biznesowych, którzy chcą zadbać o zdrowie swoich zespołów.
Oferuję prowadzenie treningów personalnych, sesji stretching'owych w siedzibie firmy oraz tworzenie indywidualnych programów treningowych dla pracowników.
👉 Takie działania zwiększają efektywność zespołu, poprawiają atmosferę w pracy i pomagają ograniczyć absencje chorobowe — realne korzyści zarówno dla ludzi, jak i dla firmy.
